申博游戏账号·“再忙也要为你做早餐”|第28期:果缤纷 ·莲间翠鸟

发布时间:2020-01-08 13:27:59 作者:匿名
浏览:3956

申博游戏账号·“再忙也要为你做早餐”|第28期:果缤纷 ·莲间翠鸟

申博游戏账号,有趣,简便,易学,

让孩子爱上吃早餐就这么简单

夏天,如果你去水边,

就会看到翠鸟的身影。

【 莲间翠鸟 】

它是水边的精灵。

因为美丽的羽毛在光线照耀下

会发出翠绿色的光芒而得名。

▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间

让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨

《衔鱼翠鸟》

唐·钱起

莲叶间,瞥然下高树。

擘波得潜鱼,一点翠光去。

果 缤 纷 - 莲 间 翠 鸟

【 材 料 大 揭 秘 】

莲间翠鸟造型:牛油果+胡萝卜+红提+松子仁+小核桃仁;

主食盘:培根芝士鸡蛋牛油果三明治+蚝油芦笋;

酸奶:酸奶+红提;

【 制 作 方 法 】

莲间翠鸟造型做法:

◎将牛油果去皮,做成牛油果泥,用果泥团压扁做成翠鸟的形状;

◎用牛油果皮做出翠鸟嘴巴、尾部的形状;

◎将剥好的小松仁放在尾巴底部;

◎将牛油果泥做成莲蓬的形状,并在上面放上小核桃仁;

◎小红提一刀切成两半,摆出荷花的造型,用牛油果泥做花心;

◎最后用黑芝麻酱画出水草和莲蓬花杆的形状;

◎莲间翠鸟就做好啦;

培根芝士牛油果全麦三明治+蚝油芦笋:

◎牛油果做成果泥,加入培根芝士,夹在三明治中;

◎锅中放入芦笋焯一下,放入盘中备用,为了保证色泽,可以在水里加点儿植物油。;

◎调一碗蚝油汁,备用。可以根据孩子口味切适量蒜、葱、姜;

◎起油,加入蒜、葱,放入锅中爆香,如果孩子喜欢你吃酸味的,还可以加入西红柿,将爆香的底料放在焯熟的芦笋上,最后浇上调好的蚝油汁;

酸奶:

◎可以自己制作酸奶,也可以买现成的;

◎加入红提进行点缀,还可以加上孩子喜欢的其他水果哦;

如果您对这个节目还有更多的想法和建议

欢迎您留言或者后台告诉我们!

—·end·—

如果觉得文章有价值

欢迎点赞、留言、顺手转发到朋友圈哦~

广西快乐十分